魔女たちの22時 ターメリックダイエット(11月23日放送) [ターメリックダイエット]
魔女たちの22時(11月23日放送)で取り上げられたターメリックダイエット
TVでネパール人の彼の手料理(ネパール料理)を食べながら、毎日の食事制限や運動などのダ
イエットをし続けた魔女の体重は70キロから48キロになった。
その ネパール料理に欠かせないのが”ターメリック”だという。
【VTRで番組が紹介するターメリックを使った料理】
●ターメリックキムチ鍋
ターメリックの分量:4人前・・・小さじ1杯
ご家庭でのやり方で作ったキムチ鍋(市販のスープでも可)にターメリックを入れるだけ。
豚肉の代わりにターメリックを加えた鶏団子を入れるとさらにカロリーダウン!
●ターメリックライス
ターメリックの分量:4人前・・・小さじ1杯
炊飯器でご飯を炊く前に、塩、コショウとターメリックを入れる。
たまねぎと鶏肉を入れて炊飯器のスイッチを入れるだけ。
ご参考まで
関連商品はこちら⇒ターメリック
関連商品はこちら⇒クルクミン
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TVでネパール人の彼の手料理(ネパール料理)を食べながら、毎日の食事制限や運動などのダ
イエットをし続けた魔女の体重は70キロから48キロになった。
その ネパール料理に欠かせないのが”ターメリック”だという。
【VTRで番組が紹介するターメリックを使った料理】
●ターメリックキムチ鍋
ターメリックの分量:4人前・・・小さじ1杯
ご家庭でのやり方で作ったキムチ鍋(市販のスープでも可)にターメリックを入れるだけ。
豚肉の代わりにターメリックを加えた鶏団子を入れるとさらにカロリーダウン!
●ターメリックライス
ターメリックの分量:4人前・・・小さじ1杯
炊飯器でご飯を炊く前に、塩、コショウとターメリックを入れる。
たまねぎと鶏肉を入れて炊飯器のスイッチを入れるだけ。
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